Vivian徐若瑄日前po出午餐照,食物少到看得眾網友好餓,激動紛喊:「鋼鐵V沒拍到主食嗎?」「不愧是女神!難怪我不會瘦!」今天特別專訪營養師趙函穎,她提到一般人這樣吃,不一定會變瘦,為什麼呢?一起來看看。
分類:藝人/明星減肥法
林依晨剛出道時卻飽受嬰兒肥所苦,而近來,香港媒體就大篇幅報導,其成功瘦身的關鍵就在於不吃寒性食物,以及吃菜時「不吃葉子只吃梗」的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽趙函穎營養師怎麼說!
而近來韓媒大篇幅報導,其實出道多年的宋慧喬保持好身材的秘訣,就在於養成早午餐8分飽、晚餐只吃豆腐的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽趙函穎營養師怎麼說!
女星小S為了讓自己拍照更上鏡,在1個月內透過戒酒、調整飲食等方式,成功甩肉5.5公斤,從48公斤瘦到42.5公斤。不過,小S的瘦身菜單真的適合嗎?
大S產後靠排毒早餐狠甩20斤,素食的她,方法是早餐將燕麥用開水泡軟,然後把水濾掉,將燕麥、葡萄乾與水煮蛋混合吃,連續吃3天。但良好的減重早餐到底該怎麼吃才有效?