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「徐若瑄午餐」登減肥熱搜!趙函穎營養師:「相同比例吃法」不挨餓也能瘦!

  • Posted on 2018-05-162018-06-09

Vivian徐若瑄日前po出午餐照,食物少到看得眾網友好餓,激動紛喊:「鋼鐵V沒拍到主食嗎?」「不愧是女神!難怪我不會瘦!」今天特別專訪營養師趙函穎,她提到一般人這樣吃,不一定會變瘦,為什麼呢?一起來看看。

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林依晨瘦身不碰寒性食物 趙函穎營養師:成功關鍵在此

  • Posted on 2017-12-212017-12-26

林依晨剛出道時卻飽受嬰兒肥所苦,而近來,香港媒體就大篇幅報導,其成功瘦身的關鍵就在於不吃寒性食物,以及吃菜時「不吃葉子只吃梗」的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽趙函穎營養師怎麼說!

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宋慧喬吃豆腐減肥 營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

  • Posted on 2017-12-192017-12-26

而近來韓媒大篇幅報導,其實出道多年的宋慧喬保持好身材的秘訣,就在於養成早午餐8分飽、晚餐只吃豆腐的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽趙函穎營養師怎麼說!

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徐若瑄「私房菜單」挑戰18天瘦身3公斤 營養師:這樣吃更好!

  • Posted on 2017-04-132017-08-02

女明星徐若瑄公開獨家瘦身菜單,是否真的有效可以18天瘦三公斤呢?就讓趙函穎營養師來為大家解惑!

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瑞莎產後瘦10公斤比孕前還瘦!營養師建議:這樣吃有效

  • Posted on 2017-02-032017-12-26

原始文章來源:華人健康網 台灣…

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潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡 營養師:喝對方法才有效

  • Posted on 2016-11-222017-12-26

雖然黑咖啡中含有能輔助瘦身的成分;但是,想要藉由喝黑咖啡的方式,來達到消水腫、減脂目的,並非人人都有效!

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小S月甩5.5公斤菜單不私藏 營養師:這樣做更好!

  • Posted on 2016-10-212017-12-26

女星小S為了讓自己拍照更上鏡,在1個月內透過戒酒、調整飲食等方式,成功甩肉5.5公斤,從48公斤瘦到42.5公斤。不過,小S的瘦身菜單真的適合嗎?

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大S靠排毒早餐1個月狠甩20斤!趙函穎營養師:這樣吃更好

  • Posted on 2016-10-202018-05-20

大S產後靠排毒早餐狠甩20斤,素食的她,方法是早餐將燕麥用開水泡軟,然後把水濾掉,將燕麥、葡萄乾與水煮蛋混合吃,連續吃3天。但良好的減重早餐到底該怎麼吃才有效?

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