张钧宁保持身材的秘诀关键就在于,养成不吃生冷食物,以及每天早上来1杯自制蔬果汁
不过,这样的方法真有助瘦身吗?且听专业营养师怎么说!
分类:艺人/明星减肥法
“亚洲天后”张惠妹一举一动都受到大众关注,就连身材也是频频被媒体放大检视!
根据港媒报导,阿妹发胖的真相曝光了
包括过度劳累、家族遗传性肥胖症、服用激素药、新陈代谢变慢、爱喝奶茶等5大原因。
田馥甄(Hebe)深夜都与它自拍PO网。
但,真的有养生健康效果吗?
赵函颖营养师来解答了!
也提供正确的喝法,不但养颜美容,还有消水肿效果!
柠檬水也可以算在一天必须摄取的水分里头,也能取代很多人不爱的无味白开水,但“绝对不能加蜂蜜”,随便一喝就糖分爆表,喝多一定胖!!赵函颖营养师教你怎么正确喝柠檬水!
小祯近来铲肉有成,在短短2个月多的时间就成功甩肉20公斤,让不少网友佩服不已!
而其瘦身成功后,更多次于个人脸书公开分享独家减肥秘诀,提到自己除了控制饮食、搭配适度运动外,积极戒酒更是关键!但戒酒真的能达到帮助瘦身的效果吗?且听赵函颖营养师怎么说
孙俪昨天(5/15)po出素食午餐照,只有不到一碗的黑米饭、一碗青菜蛋花汤,众网友惊呼看了实在太饿,纷纷表示“难怪娘娘两胎都瘦了,我还是胖的!”今天特地专访营养师赵函颖,传授轻断食也能瘦的饮食撇步!