【影音】穎養時刻-三種美顏水果讓你越吃越美!

拍照免修圖,三種水果界的美顏神器

最近常常有人問我,究竟吃那些水果是可以越吃越美呢?

其實只要多吃蘋果.番茄.葡萄,這三種水果都能讓你越吃越美喔!

🍎紅色的蘋果,含有豐富的槲皮素與果膠纖維,都可以幫助我們養顏美容!

同樣也是🍅紅色的番茄,含有豐富的維生素C與茄紅素,可以讓皮膚越來越漂亮呢!

最後一樣水果是就是🍇紫色的葡萄啦!聰明吃葡萄,就一定要有葡萄皮跟葡萄籽囉!它們含有豐富的花青素,可以讓我們皮膚變得白皙又漂亮唷!

只要記得口決"" ❣

這三種顏色的水果擁有豐富的抗氧化效果,都可以讓我們皮膚水嫩又美白,越吃越漂亮唷!

💖避免夏天的烈日陽光,多吃水果皮膚還是一樣水噹噹!

 

看不夠嗎?趕快來看應完整版的影片喔!!!

 

炎炎夏日要到了,記得多喝水,想知道有哪些水果水也可以幫助讓皮膚越來越美麗嗎?

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營養師特製排毒水+水果水 一分鐘輕鬆打造美白紅潤肌

 

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20160807191442_26趙函穎院長

暢銷作家 / 晨光健康營養專科-院長 / 女性減重專家

減重專科:女性瘦身、營養科學、產後減肥
女性專科:孕期保養、產後瘦身、體質調理

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